当你在一家公司工作了一段时间后，突然接到调岗的通知，可能会感到困惑、担忧或者不安。面对这样的情况，我们应当如何应对呢？本文将就此问题展开讨论，帮助你顺利应对被公司调岗的情况。

一、冷静应对，理解调岗原因

在得知被调岗后，首先应当保持冷静，避免过度恐慌或者焦虑。你需要了解为什么会被调岗，是公司整体战略调整的需要，还是个人能力与新岗位的匹配度更高。理解调岗原因有助于你更好地适应新岗位。

二、与上级和人力资源部门沟通

在了解调岗原因后，你可以与上级和人力资源部门进行沟通。通过沟通，你可以更详细地了解调岗的背景和目的，同时也可以表达自己的想法和关切。在沟通过程中，要注意礼貌和耐心，尽可能地保持平和的情绪。

三、了解新岗位的信息

调岗后，你需要尽快了解新岗位的相关信息。这包括岗位职责、工作内容、工作流程、相关人员关系等。你可以通过与新部门的同事交流、查阅相关资料、参加培训等方式来了解新岗位的信息。这样可以帮助你更快地适应新岗位。

四、调整心态，积极面对

调岗可能会带来一些挑战和压力，但同时也是一个成长和发展的机会。你需要调整自己的心态，积极面对新的挑战。相信自己有能力适应新岗位，并努力去学习和提高自己的能力。

五、制定计划，逐步适应

在了解了新岗位的信息后，你可以制定一个适应新岗位的计划。这个计划可以包括学习新技能、了解新工作流程、与新同事建立良好的关系等。在实施计划的过程中，要逐步适应新岗位的工作节奏和要求。同时，也要保持与原同事的沟通，以便在需要时获得帮助和支持。

六、寻求支持和帮助

在适应新岗位的过程中，如果你遇到困难或者问题，不要犹豫寻求支持和帮助。你可以向新部门的同事、上级或者人力资源部门寻求帮助和支持。同时，也可以利用公司的培训资源和学习机会来提高自己的能力。

七、保持积极的工作态度

无论在什么情况下，保持积极的工作态度都是非常重要的。在调岗后，你要以积极的心态去面对新的工作和生活。相信自己的能力，努力学习和提高自己的能力。同时，也要与同事保持良好的关系，以便在工作中获得更多的支持和帮助。

总之，被公司调岗是一个常见的情况，我们需要冷静应对并采取积极的措施来适应新的工作环境和要求。通过与上级和人力资源部门的沟通、了解新岗位的信息、调整心态并寻求支持和帮助等措施可以帮助我们更好地应对被公司调岗的情况。

以上即为我们对如何应对公司调岗的分析及建议，希望能够帮助大家正确认识和妥善处理这种情况。